Andreas BreitfeldFunktionelle Medizin in München

Die funktionelle Medizin ist ein Ansatz aus der Komplementärmedizin, der den Körper als zusammenhängendes System betrachtet. Behandelnde suchen nach den biochemischen und physiologischen Ursachen von Befindlichkeitsstörungen, statt rein symptomatisch vorzugehen. In der Praxis bedeutet dies meist eine ausführliche Anamnese, Laboranalysen von Blut, Speichel oder Stuhl sowie die Betrachtung von Lebensstilfaktoren. Dich erwartet eine detaillierte Ursachensuche, bei der biologische Regelkreise im Fokus stehen.

Die M3-Therapie nach dem Causa-Logica-Konzept ist ein Diagnose- und Behandlungsverfahren aus der Erfahrungsmedizin. Der Name leitet sich von der Suche nach der logischen Ursache (Causa) von Beschwerden ab. Behandelnde analysieren die Wechselwirkungen zwischen Körpersystemen wie dem Bewegungsapparat, dem Stoffwechsel und dem Nervensystem. Während der Sitzungen erfolgt eine systematische körperliche Untersuchung, um funktionelle Blockaden aufzuspüren. Gearbeitet wird meist mit manuellen Techniken, um das Zusammenspiel der Gewebe zu unterstützen.

Biohacking bezeichnet die systematische Optimierung der eigenen Biologie und des Lebensstils durch gezielte Interventionen. Als Methode kombiniert es Erkenntnisse aus Biologie, Ernährungswissenschaft und Technologie. Ein Biohacking-Coach unterstützt dich dabei, Daten über deinen Körper zu sammeln, etwa durch Schlaftracker oder Laborwerte. Darauf aufbauend werden Anpassungen in Bereichen wie Lichtexposition, Kälte- und Wärmeanwendungen, Atmung und Bewegung erarbeitet, um biologische Prozesse durch bewusste Reize anzusprechen.

Die Ernährungsmedizin verbindet medizinisches Wissen mit Ernährungsberatung. Sie untersucht, wie die Aufnahme von Nährstoffen die biochemischen Prozesse im Körper beeinflusst. Behandelnde analysieren deine Ernährungsgewohnheiten und erstellen auf Basis von Laborwerten oder Stoffwechselanalysen individuelle Konzepte. Dich erwartet eine wissenschaftlich orientierte Begleitung, die über klassische Diätberatung hinausgeht und die Ernährung an deine individuellen physiologischen Bedürfnisse anpasst.

Stressregulation umfasst Methoden, die darauf abzielen, die Reaktion des vegetativen Nervensystems auf Belastungen zu steuern. Gearbeitet wird mit Verfahren wie Atemtherapie, Biofeedback, Achtsamkeitsübungen oder mentalen Techniken. In den Sitzungen lernst du, die Signale deines Körpers besser wahrzunehmen. Du erhältst praktische Werkzeuge für den Alltag, um die Aktivität des anspannenden Sympathikus zu dämpfen und den regenerierenden Parasympathikus anzusprechen.

Diese ganzheitlichen Verfahren eignen sich für Menschen, die ihre Gesundheit aktiv mitgestalten und die tieferen Ursachen von Befindlichkeitsstörungen ergründen möchten. Sie dienen der Prävention und Begleitung im Alltag, ersetzen jedoch keine medizinische Notfallversorgung. Anhaltende, unklare oder schwere Beschwerden sollten immer vorab durch ärztliche Fachkräfte abgeklärt werden.