Dr. med. univ. Sarah GirstmairFunktionelle Medizin in Innsbruck

Die M3-Therapie nach dem Causa-Logica-Konzept ist ein Diagnose- und Behandlungsverfahren aus der Komplementärmedizin. Behandelnde suchen hierbei nach den tieferliegenden Ursachen von chronischen Beschwerden, statt nur Symptome zu betrachten. Bei einer Sitzung erwartet dich eine ausführliche Anamnese, die körperliche, biochemische und mentale Aspekte einbezieht. Auf dieser Basis erstellen Therapeut:innen einen individuellen Plan, der oft verschiedene naturheilkundliche Methoden kombiniert.

Die Funktionelle Medizin versteht sich als Brücke zwischen Schulmedizin und Naturheilkunde. Sie betrachtet den Körper als vernetztes System und untersucht, wie Genetik, Umwelt und Lebensstil zusammenwirken. Behandelnde nutzen moderne Laboranalysen von Blut, Speichel oder Stuhl, um biochemische Ungleichgewichte aufzuspüren. Dich erwartet eine intensive Ursachenforschung, bei der biologische Prozesse im Detail analysiert werden.

Die Mitochondrientherapie konzentriert sich auf die Funktion der Mitochondrien, den sogenannten Kraftwerken der Zellen. In der Erfahrungsmedizin wird davon ausgegangen, dass Veränderungen dieser Zellorganellen an chronischen Erschöpfungszuständen beteiligt sein können. Behandelnde untersuchen den zellulären Energiestoffwechsel mittels spezieller Labortests. Die Begleitung umfasst meist die gezielte Zufuhr von Nährstoffen sowie Empfehlungen zur Lebensstil- und Ernährungsanpassung.

Biohacking und Selbstoptimierung bezeichnen den Versuch, die eigene Biologie durch gezielte Interventionen selbstbestimmt zu steuern. Dabei werden Erkenntnisse aus Wissenschaft und Technologie genutzt, um Schlaf, Leistungsfähigkeit und biologische Daten zu analysieren. Dich erwarten Methoden wie das Tracking von Körperdaten mittels Wearables, Kälteanwendungen, Lichtanwendungen oder Atemtechniken. Behandelnde unterstützen dich dabei, diese Werkzeuge individuell angepasst anzuwenden.

Die Akupunktur ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie basiert auf der Vorstellung, dass Lebensenergie auf bestimmten Leitbahnen durch den Körper fließt. Bei einer Behandlung werden feine, sterile Nadeln an spezifischen Punkten der Haut platziert, was nach der TCM-Lehre den Energiefluss ansprechen soll. Während der Sitzung liegst du meist entspannt, während die Nadeln für etwa zwanzig bis dreißig Minuten verbleiben.

Die Mikronährstofftherapie befasst sich mit der Verwendung von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren. Behandelnde ermitteln zunächst über Laboruntersuchungen, ob ein Mangel oder ein veränderter Bedarf an bestimmten Substanzen vorliegt. Anschließend wird die Zufuhr dieser Stoffe über die Nahrung oder durch gezielte Präparate individuell angepasst, um dem Körper die benötigten Bausteine direkt zuzuführen.

Diese komplementärmedizinischen Verfahren kommen häufig bei chronischen Beschwerden, Erschöpfung oder dem Wunsch nach präventiver Gesundheitsvorsorge zum Einsatz. Sie dienen der Begleitung des allgemeinen Wohlbefindens. Bei anhaltenden, unklaren oder schweren körperlichen und psychischen Beschwerden ist eine vorherige oder begleitende schulmedizinische Abklärung durch Ärzt:innen dringend ratsam.