Dr. med. Doris Egli GalloFunktionelle Medizin in Zürich

Die M3-Therapie nach Causa Logica ist ein Konzept der Komplementärmedizin, das nach den Ursachen chronischer Beschwerden sucht. M3 steht für Stoffwechsel, Milieu und Mentales. Therapeut:innen nutzen eine systematische Diagnostik mit Laboranalysen und ausführlicher Anamnese. Auf dieser Basis wird ein Plan erstellt, der auf biochemischer und psychischer Ebene ansetzt. Dich erwartet eine strukturierte Begleitung, bei der die Zusammenhänge deiner Beschwerden logisch hergeleitet und besprochen werden.

Die Funktionelle Medizin verbindet Schulmedizin und Erfahrungsheilkunde. Sie betrachtet den Körper als Netzwerk und konzentriert sich auf biochemische Prozesse. Behandelnde suchen nach den Auslösern von Funktionsstörungen, statt nur Symptome zu betrachten. Dazu gehören oft detaillierte Laboruntersuchungen von Blut oder Stuhl. Wenn du dich für diesen Ansatz entscheidest, steht eine gründliche Analyse deiner Lebensgewohnheiten, deiner Genetik und möglicher Umweltfaktoren im Vordergrund.

Die Orthomolekulare Medizin befasst sich mit Substanzen, die natürlicherweise im Körper vorkommen, wie Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren. Über Laboruntersuchungen wird ermittelt, ob ein Mangel oder ein erhöhter Bedarf vorliegt. Die Zufuhr dieser Stoffe erfolgt gezielt über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel. Dich erwartet eine genaue Analyse deines aktuellen Nährstoffstatus und eine darauf abgestimmte Empfehlung für die tägliche Einnahme.

Die Phytotherapie oder Pflanzenheilkunde nutzt die Wirkstoffe von Pflanzen zur Anwendung bei Beschwerden. Verwendet werden Pflanzenteile wie Blüten, Blätter oder Wurzeln als Tee, Tinktur oder Extrakt. Therapeut:innen wählen die passenden Heilpflanzen anhand deiner Konstitution aus. Bei einem persönlichen Termin besprecht ihr die Anwendungsmöglichkeiten und du erhältst genaue Dosierungsempfehlungen für die pflanzlichen Präparate.

Ayurveda ist die traditionelle indische Heilkunde, die auf den drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha basiert. Behandelnde bestimmen deine Konstitution und stellen fest, ob diese Kräfte verschoben sind. Zum Einsatz kommen Ernährungsanpassungen, Kräuter, Massagen sowie Yoga. Dich erwartet eine ausführliche Beratung, die dir praktische und leicht umsetzbare Empfehlungen für eine typgerechte Lebensweise im Alltag vermittelt.

Die Ernährungsmedizin verbindet medizinische Erkenntnisse mit der Ernährungsberatung. Gemeinsam mit dir analysieren Behandelnde dein alltägliches Essverhalten und erstellen einen individuellen Ernährungsplan, der zu deinem Lebensstil passt. Diese und die genannten komplementärmedizinischen Verfahren sind wissenschaftlich oft nicht vollständig anerkannt. Sie eignen sich für Menschen, die ihre Lebensweise aktiv gestalten möchten. Anhaltende Beschwerden sollten stets ärztlich abgeklärt werden.