Dr. Felicitas ZornFunktionelle Medizin in Leipzig

Die Funktionelle Medizin ist ein wissenschaftlich orientierter Ansatz, der die Wechselwirkungen zwischen Genetik, Lebensstil und Umwelt untersucht. Statt Symptome isoliert zu betrachten, suchen Behandelnde nach den biochemischen Ursachen von Beschwerden. In der Praxis geschieht dies durch eine ausführliche Anamnese und spezialisierte Laboranalysen von Blut, Speichel oder Stuhl. Dich erwartet eine strukturierte Untersuchung deiner physiologischen Abläufe, um die tieferen Zusammenhänge im Körper zu verstehen.

Das Konzept der Causa Logica (M3) ist ein erfahrungsmedizinisches Modell, das auf der Suche nach der logischen Ursache von Beschwerden basiert. Symptome werden hierbei als Endpunkt einer längeren Kette von körperlichen Reaktionen verstanden. Behandelnde versuchen, diese Kette systematisch zurückzuverfolgen. Dich erwartet eine detaillierte Befragung und körperliche Untersuchung, um funktionelle Blockaden und biochemische Zusammenhänge zu entschlüsseln.

Ayurveda ist die traditionelle indische Lebenslehre, die auf den drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha beruht. Beim Ayurveda-Lifestyle-Coaching wird deine individuelle Konstitution bestimmt. Behandelnde erarbeiten mit dir praktische Anpassungen für deinen Alltag. Dazu gehören Empfehlungen zur Ernährung, zu täglichen Routinen und zur Schlafhygiene, die genau auf deine Konstitution abgestimmt sind.

Systemisches Coaching und Counseling betrachten den Menschen als Teil von Systemen wie Familie oder Beruf. Behandelnde nutzen in den Sitzungen gezielte Fragetechniken, Perspektivenwechsel oder Visualisierungen, um Beziehungsdynamiken und Verhaltensmuster sichtbar zu machen. Du erarbeitest in den Gesprächen eigenständig neue Lösungsansätze für persönliche oder berufliche Herausforderungen.

Yoga verbindet körperliche Übungen, Atemtechniken und Entspannungsphasen. Die Praxis wird an deine individuellen Voraussetzungen angepasst. Behandelnde leiten dich bei den Positionen an und achten auf eine präzise Ausführung. Es geht um das bewusste Erleben von Bewegung im Einklang mit dem Atem, ohne sportlichen Leistungsdruck.

Meditation und Achtsamkeit schulen die Aufmerksamkeit des Geistes. Durch die Konzentration auf den Atem oder das wertfreie Beobachten von Gedanken wird die Wahrnehmung geschult. Behandelnde vermitteln dir verschiedene Techniken wie den Bodyscan oder stille Meditationen, die du selbstständig im Alltag anwenden kannst.

Diese Verfahren eignen sich für Menschen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Anhaltende oder schwere Beschwerden sollten immer vorab ärztlich abgeklärt werden.